Den här bloggen börjar bli ett dåligt samvete. Jag prioriterar bort den helt och hållet just nu, för tid till mig själv och träningen. Så nu tar jag mig en rejel bloggpause på obestämt tid!
Tack och hej, leverpastej!
Tisdag
Jaha, då var tisdagen snart förbi! Och jag bryter redan mot min träningsplan. Jag har den senaste veckan börjat ha problem med min nacke och imorse vaknade jag av att den inte alls var med mig. Och jag som hade planerat löpning, och det går bara inte att köra löpning med nackspärr och med en huvudvärk såhär på kvällskvisten finns inte orken för någon annan träningsform, inte idag! Imorgon kör jag spinning hur jag än känner mig och jag tänker nog testa att köra lite lat imorgon också, jag tror nämligen att det är bra att träna sura muskler! Men idag finns inte energin helt enkelt!
Träning v45
Såhär planerar jag min nästa träningsvecka.
V45s träningsplanering
Måndag: Vila
Tisdag: Löpning
Onsdag: Spinning
Torsdag: Coreträning
Fredag: Vila
Lörsag: MTB och löpning
Söndag: Hemmaträning
På tisdag blir det att planera veckans core-träning och hemmaträningen. Det måste vara välplanerat för att det ska bli bra!
Igång igen
Det har inte blivit någon träning den här veckan. Ville inte gå och bli sjuk och den här gången gick förkylningen tillbaka, men jag är fortfarande snorig. Men nu är jag igång igen!
I helgen har vi haft besök av en av Davids kompisar som bor i Göteborg. Så i fredags blev det en vända till Grand för AW(det blev två förmånga glas vin) och lite sushi hemma. Ganska tidig sänggång då vi skulle upp och köra Spinning på förmiddagen på lördagen. Så igår morse blev det grötfrukost och knäckemacka med Gustafskorv följt av ett tufft spinningpass som David fixat, bara för As skull och kul att flera hängde på, vi var 11st med David. Jag körde så hårt så att jag kände att jag nästan skulle kunna ha kräkts(försrta gången jag haft den känslan av träning). Efter spinning blev det lätt lunch på Engeln, det enda stället som hade öppet i lördags eftersom det var röd dag. Det var mycket folk på stället men vi fick plats.
Vi slappade sedan en stund hemma, gick och handlade mat, slappade lite till. David och A körde lite TRX framåt kvälsskvisten och jag började fixa för middagen. Framåt 18 dök några fler vänner upp och det blev en härligt middag i skön stämning. Testade en ny drink med chili i, Fantastisk god, nya favoriten!!
Idag har jag inte gjort många knop, en kort promenad mitt på dagen och sedan har det varit slappande i soffan och jag hade tänkt att ta mig en löprunda men så blev det inte. Så det blir CX lite senare ikväll och en promenad efter det(missar nog Solsidan idag igen). Jag har planerat mina dräningsdagar för kommande tre veckor och nu ska jag se till att hålla dem, det måste följas.
Neeeeeeej
Har varit lite extra snorig de sista dagarna och idag har jag känt mig torr i halsen, och nu såhär på kvällskvisten känns det än mer i halsen. 
Jag trodde att jag hade fått hela höstens förkylningar under augusti och september.
Ingen träning idag och nu blir det en massa varmt för halsen och jag borde nog krypa ner i sängen extra tidigt ikväll.
Träning v44
Jaha, så var det där med planeringen av träningsdagar.
Träning v44:
Måndag: Vila
Tisdag: Löpning
Onsdag: Styrketräning
Torsdag: Löpning
Fredag: Vila
Lördag: Löpning
Söndag: Styrketräning
HejHopp!
Planering
Planering är allt som ofta A och O när det kommer till träning. Idag hade jag planerat mitt träningspass på gymmet, men jag glömde lappen här hemma så det blev att improvisera väl på gymmet. Tycker inte att jag är så jättebra på just den biten, men jag försökte. Det blev 20 minuter på CrossTrainer(fast det är ingen vanlig CT utan jag kan ta längre steg, mer som skidåkning) sedan blev det mest benträning men också lite axlar(men väldigt lite). Jag hade fått med David till gymmet också som testade lite låtar för kommande pass och jag körde också 15 minuter med honom också. Så jag fick till ett träningspass på 70minuter. Det är jag nöjd med! 
Sedan gick vi hem, men jag tog en sväng in på Åhléns för att lukta på lite parfyrmer(behöver en ny).
Eftermiddagen blev bara att slappa i soffan, ta igen lite Babel och Kobra!
Sen blev det en promenad med E på kvällskvisten. Väntar nu på Solsidan!
